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本文摘要：虾仁豆浆是一道孕妇营养食谱，既能很好地补足蛋白质和热量，又能滋润五脏、美容润肠、补气益血。
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虾仁豆浆是一道孕妇营养食谱，既能很好地补足蛋白质和热量，又能滋润五脏、美容润肠、补气益血。材料打算虾：适度黄豆：适度豆腐：适度玉米：适度黑木耳：适度白糖：适度作法1、黄豆用水洗净4个小时。2、把黄豆放在豆浆机里面，敲适度白糖，打伤豆浆。3、将虾线滚整洁。
4、将豆浆过滤器。5、将豆浆放入锅里烧开，放进玉米、黑木耳、虾。6、将豆腐小块小块。7、放进豆腐蒸熟。
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